رجيم الفجل الفعال

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ،

 وتسهيل عملية حرقها ،خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف   ففي خلال

أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم .

رجيم الفجل الفعال

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ،

 خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف  

 ففي خلال أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم .

 للحصول على النتيجة المطلوبة يجب اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية .

أولاً : وجبة الإفطار

 برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية .

ثانياً : وجبة الغذاء

 6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + نصف برتقالة .

ثالثاً :  وجبة العشاء

 6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس.

   إحرصي أيضاً على إستشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من مرض معين ,

 إذا كنتِ تتابعين مع طبيب تغذية فيفضل سؤاله قبل البدء في الريجيم .